Bir uzmanın liderliğinde 8-10 kişilik gruplarla yürütülen psikoterapi uygulamasıdır. Grup terapisi belirli bir tema (örn: kayıp ve yas, hamilelik, boşanma, ebeveynlik becerileri, kronik hastalıklar, yeme bozuklukları, doğum sonrası depresyon, öfke kontrolü, sosyal fobi) etrafında şekillendirilebileceği gibi, farklı sorunlar yaşayan kişilerle de yapılabilir. Katılımcılar hem kendilerini ifade etme ve kendilerine dair farkındalıklar kazanma, hem de birbirlerinden bir şeyler öğrenme fırsatı bulur.