Yazılar

Psikoterapi, sorunları konuşarak aşma sürecidir. Bu basit tanım pek çok kişinin kafasında soru işaretleri uyandırır. Sorunlar konuşarak aşılabilir mi gerçekten? Bu kadar kolay olabilir mi? Hem zaten konuşmuyor muyuz sorunlarımızı etrafımızdakilerle? Farklı ne olabilir ki terapide? Terapinin işleyişini kavramak için bu bağlamdaki konuşmanın niteliğine ve işlevine bakmak gerekir. Yaşadığımız zorlukları bir uzmanla beraber konuşmak, temelde, […]

Yaşamın belki de en zorlayıcı yönü, bizi dönem dönem değişim temasıyla karşı karşıya bırakmasıdır. Bazen değişmek, bazen birilerini ya da bir şeyleri değiştirmek isteriz. Bazen değişmemiz gerekir. Bazen değişime direniriz. Değişim olgusu, biz onu nereye koyarsak koyalım, öyle ya da böyle mutlaka karşımıza çıkar. İnsan, çoğu zaman, kendini değiştirmektense başkalarını değiştirmeye yönelir. Değişimin sancılardan geçen […]

İnsan ömrü hep geçmişin gölgesinde yaşanır desek, ne gelir aklınıza? Geçmiş deneyimler? Kaygılar? Travmalar? Önyargılar? Bunların hepsi ve daha fazlasından bahsediyoruz. Ve geçmiş derken de en gerilere işaret ediyoruz. Yaşamın ilk yıllarını, o en belirleyici gelişimsel dönemi kastediyoruz. Gerçekten de yetişkin hayatımızda sergilediğimiz pek çok davranışın, hissettiğimiz pek çok duygunun, benimsediğimiz pek çok tutumun ardında […]

Acı hayatın içkin bir parçası. Herkesin üzerine kelam edebileceği kadar tanıdık bir olgu. Acı çekmemiş insan olmuş mudur hiç? Yazarlar, şairler, düşünürler sıklıkla acıyı işler eserlerinde. Şarkılarda yankı bulur acılarımız. Resimlere dökülür. Sanatın acılardan doğduğu söylenmez mi hep? Canımızı yakan şey, yaratıcılığımızın ve yaşam enerjimizin kaynağıdır aslında. Sahi nedir acı dediğimiz şey? Bizi, kimliğimizi, varlığımız […]

Hepimiz yaşantımızın bir döneminde kayıp yaşamışızdır. Bu, bazen sevdiğimiz birinden ayrılmak, bazen bir organımızın işlevsiz hale gelmesi, bazense ölümle tanışmamız şeklindedir. Her kayıp acı verse de ölüm, karşısında en çaresiz hissettiğimizdir çoğu zaman. Ölüm doğal, inkâr edilemez ve kaçınılmaz bir gerçekliktir. Bu gerçeklikle yüzleşmek, baş etmek ve onunla yaşamayı öğrenmek kolay değildir. Ölüm karşısında iç […]